和の薬膳という本があって、それで季節の野菜、旬の野菜が何なのかわかることと、野菜の効能と、他の野菜や調味料と組み合わせの理由と効能というのがある。この本も便利なの。身体の症状にあわせたり、食べたいと思ったも(身体が欲しがったもの)は、どうゆう効能かな？ってみると、なるほどなと納得できるおもしろさ。

ブロッコリーとかカリフラワーはがん予防になったりとか、へぇぇって思うことがある。口に入れるものが、どんな感じで身体に影響するのかなぁと、野菜一つ一つと向き合うと、ありがたみと笑顔が増えてくる。おすすめです。

農薬により土の力が弱まり、野菜の栄養が落ちているので、健康で豊かな土壌で育ったものをできる限り取り入れる。しっかり無駄にしないよう料理していく事が大事だと思っている。ゆでるときに、少なくなった栄養素が抜けてでしまうので、水加減、蒸し加減に気を付けている。

食べ物がとても大事なので、もっと大事になってくるから、何かの時に、ふと思い出せると良いなと思います。地に足を付けて先を見た生活へ。

私は３６５日の献立ノートを書いていくことにしました。調味料など使った材料も、無農薬だったかとか、国産だったのかとかも含めて。体調不良の時の様子で、首が痛い、頭かが痛い、おなかを壊した、風をひいいたとか、身体の変化を書いていく。もちろん調子が良い時も書いていく。

今までだと、大丈夫？薬飲んだら？元気だから普通に過ごす・・・でさらりと流れていた当たり前のような出来事。その小さなひとつひとつの点が、線となりつながっていくような気がする。お天気も含めてだね。気圧の変化もあるからね。

いろんな食べ物、調味料が日本にありすぎるからこそ、原点に戻って自分の身体を向き合った食生活をしてみようと思う。私の場合は、調味料はさしすせそばかりで、和の味、和食が多いけどね。心身ともに、ほっとするのは、やっぱり和食だなと思うから。自分にあっている。その中で身体にどう影響しているのか、一年書いてみたら、何かわかってくるかも？と、やってみることにする。大変だけど、へたっぴだけど、料理を預かるものとして責任もあるし、結果がどうなるのか？と、楽しみがまた増えた。

実りある時間の使い方をしていきたいとも思う。

なんだっけ。石ころよ。

ターコイズにクリソコラなのか、クリソコラにターコイズなのか。互いの良い部分が引き出されることと、相乗効果が産まれてくるので、これも楽しみ。留め石は、トレモライトインクォーツ。浄化能力の高いし意志であり、エネルギーの高いもの。霊的なものとして、首元は良いと思う。

感情のコントロールができない人が増えてますから、自分も影響されないように。白か黒か、やるか、やられるかみたいな極端なのが低級な自然霊なので、情けがない。自分の思い通りにしたいだけであって、自分の都合のみ。簡単にリセットしちゃう。ゲーム感覚だよね。都合が悪いとリセット。短絡的なので、変なのを引き寄せないように。自分もそうならないように。理性を失わないように。

【ターコイズ】トラブルを避け、幸運を呼び実りを与えてくれると言われております。商人たちはこの石を身につける事で、道中の安全を得て無事に目的地まで向かうことができたとあり、護符としての力もあるそう。運を呼び込む力だけではなく、トラブルを回避し、安全も約束してくれるようです。

【クリソコラ】調和を図る意思で円満な人間案系を築く働きがあっります。洞察力や物事に対する深さが得られるでしょう。堅実で着実な恋を育ませるという力ももっております。繁栄、幸運、仕事の成功。情緒を安定させ、何事にも愛を持って対処できるよう導く。美的感覚に訴える力が強く、芸術関係に携わる時に持つと良いです。

【トレモライト】神々との意志の疎通、啓示、開眼を説く鉱物と言われてます。この鉱物が多く産出する地は、大方磁場が強く、したがって、その豊かなエネルギーは霊性を高めるのに効果があると言われております。あらゆるものに大しての浄化力が非常に強く、短時間でまれに見るほどの効果が現れるそうです。

📎サイズ

• サイズ指定可能・ご指定がない場合には、約６０センチで製作をいたします。

📎素材

• クリソコラターコイズ：石の部分縦約28ｍｍ
• トレモライトインクォーツ約１３ｍｍ
• ワックスコード綿100％（日本製）肌触りがよく柔らかな日本の木馬製のワックスコードです。京都の老舗製紐工場で生産されております。
  
  • ブラウンの紐（写真：左手前）
  • ベージュの紐(写真：真ん中)
  • 明るめブラウンの紐(写真：一番奥)

📎付属品

• 石の説明と活用法
• 初めてakuaをご利用の方には、「石へのプログラミン８グ～祈りの具体的なステップ～ 」
• スピリチュアルメッセージ
• ホワイトセージ

📎重さ

• 約12.5ｇ

📎1点のみの場合で、可能な発送方法

• 定型外郵便：１２０円（袋）///３００円 （段ボール箱）
• 特定記録郵便(追跡可)定型外郵便：２８０円（袋）///４６０円（段ボール箱）
• クリップポスト：１８８円（袋）(追跡可)
• スマートレター：１８０円（専用封筒）
• レターパックライト：３７０円（専用封筒）(追跡可)
• レターパックプラス：５２０円（専用封筒）(追跡可・速達扱い)
• ゆうぱっく（地域により異なります）(追跡可)

送料につきましては、実際の荷物を計量し、お客さまには個別にお知らせ申し上げます。定形外郵便では、エアーに包み封筒またはダンボール箱での発送（グラム数で料金がかわります）それぞれの制限など詳しい説明と料金につきましては『発送・送料』にてお確かめくださいませ。

謙虚な心、崇高な精神を取り戻す。豊かな生活とは・・と、物にあふれた暮らしなのか、見栄じゃないのか？ひけらかしなのではないか？人と比べていないか？とか、ひとつひとつ考えることになるのかもしれない。分相応、足るを知る生活へ。物質には恵まれていなくても、やさしさ、ぬくもり、笑顔、心の満足感、愛に恵まれているという、心豊かな生活へ。笑顔ある食卓に幸せを感じたり、蚊か焼の変化。

物があっても、なんだか心が貧しい、寂しい、足りてない、満足していないとかではない、人生を豊かにする部分の変化。崇高な部分を取り戻す。エネルギーが高いもので、霊的な部分が高いもの。本当の幸せの形に気付き、高い精神性を取り戻す動きです。

自分には足りている。分相応に生きることで、充実した生活を手に入れる。どんなことも感謝でき、年下であっても、人に頭を下げることができるような人へ。他者を許す心、他者を認める心を養う。その寛大な心が、自分の所に福となり戻ってくる。幸を運ぶことになる。自分がどう思われるかとか、どう見られているのか、評価されたいとかではなく、嘆いたり愚痴をこぼすのではなく、人格を磨いていける人へ。心が満たされていると、物とか何もいらないですもんね。欲しいのがなくなっちゃう。他の人から見たら足りてないのかもしれないけど、本人は十分に満足しているもの。足りている。心が満たされてないと、あれもこれも物にいってしまうのね。瞬間的には満たされても、その時だけであって、心はまだうめられていない。

心が満たされていると、心に余裕があり、何をやってもうまくいくみたいな流れになります。ものが無くても知恵があり、自信があって輝いているから。引き寄せるのでしょうかね。そうゆう流れができる感じです。視点の変化。

優柔不断をなくす。冷静に見つめると見えてくる。自分にとって本当に必要なものかどうか見直し考えていける人へ。より良いものに繋がっていく。空回りを避ける。目的達成に向けた現実的な考えと行動ができる人へ、成功へと近づく。地に足のついた考え、行動が好機を招く。行動に覚悟ができてくる。力強い前進と明るい未来に繋がってくる。迷いが晴れる。成功への道が拓けてくるもの。